最佳答案：蛋白质也被消耗。初中我们都有学过超重，肥胖有一个身体质量指数。身体质量指数是由你的身高和体重决定的，其计算数值与身体健康关系密切。使用下列公式可以计算出您的BMI：BMI =体重（公斤）÷身高（米）的
首先对减肥要有个正确的认识。减脂这词很到位，但是你却理解误差了。减脂，就是体内脂肪超过正常范围之内的动物，由于自身形体健康的原因，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。在减肥的过程中在消耗脂肪的同时蛋白质也被消耗。
初中我们都有学过超重，肥胖有一个身体质量指数。身体质量指数是由你的身高和体重决定的，其计算数值与身体健康关系密切。使用下列公式可以计算出您的BMI：
BMI =体重（公斤）÷身高（米）的平方。一般认为，对于中国人来讲，理想的范围是18.5－23.9。指数大于23.9就叫肥胖患者。（肥胖是一种病所以我用了患者一词。）
