最佳答案:一、增强手指的力量,患者可以空手抓握锻炼进行加强。可以缓慢的握拳,再缓慢的放松,每天练习500-1000次,可以有效的增强手指的力量。二、增强手指的柔韧性,在上述锻炼的基础上,配合手指的拉伸锻炼。在充
一、增强手指的力量,患者可以空手抓握锻炼进行加强。可以缓慢的握拳,再缓慢的放松,每天练习500-1000次,可以有效的增强手指的力量。
二、增强手指的柔韧性,在上述锻炼的基础上,配合手指的拉伸锻炼。在充分的热身后,对手指的指间关节缓慢而持续的压迫、拉伸,就会增强手指的柔韧性。注意叟渐进,不要强求手指的弹响。
三、做手指相关体操,比如上网上搜索手指
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