最佳答案：1 脂肪不能直接转化为肌肉，因为它们是两种不同的组织类型。2 脂肪和肌肉的生长和减少是由不同的生理机制控制的。当我们进行有氧运动时，我们会燃烧脂肪，从而减少脂肪含量。当我们进行重量训练时，我们会刺激肌

脂肪练成肌肉的原理

1 脂肪不能直接转化为肌肉，因为它们是两种不同的组织类型。2 脂肪和肌肉的生长和减少是由不同的生理机制控制的。当我们进行有氧运动时，我们会燃烧脂肪，从而减少脂肪含量。当我们进行重量训练时，我们会刺激肌肉生长，从而增加肌肉含量。3 如果想要减少脂肪并增加肌肉，最好的方法是通过坚持健康的饮食和锻炼计划来实现。有氧运动可以帮助减少脂肪含量，而重量训练可以刺激肌肉生长。同时，合理的膳食结构和营养摄入也是非常重要的。