最佳答案：感谢邀请！我不是健身教练，但很喜欢健身运动，也非常崇尚和仰视从事这方面的老师和教练！我觉得健身一词的内涵和外延都比较广，不能单一去理解和认知健身。不能一提到健身就是瑜伽和健身房里肌肉男们的力量训练！它
感谢邀请！
我不是健身教练，但很喜欢健身运动，也非常崇尚和仰视从事这方面的老师和教练！
我觉得健身一词的内涵和外延都比较广，不能单一去理解和认知健身。不能一提到健身就是瑜伽和健身房里肌肉男们的力量训练！它们都是健身的一方面，我认知里的健身，只要对身体健康有益处的运动都可以归入健身领域。比如太极啦，瑜伽啦，跑步，快走，骑行，登山，游泳，打球，跳舞，甩鞭，跳绳等等。要想成为或具备健身教练，首先要学习，掌握一定的健康理论知识，并会对健康进行管理。第二要具有促进健身的技能，如掌握或能践行一项或多项的健身运动能力。不知道我回答是否帮到你了？如有请关注我吧！
