最佳答案：一是发力与爆发力的关系。不管是足球还是其他运动，发力是否充足主要取决于爆发力，爆发力跟绝对力量是两回事。一个绝对力量很足的人，如果爆发力不好，那么击球的力量不见得比爆发力好的人更大。二、如何做好发力。
一是发力与爆发力的关系。不管是足球还是其他运动，发力是否充足主要取决于爆发力，爆发力跟绝对力量是两回事。一个绝对力量很足的人，如果爆发力不好，那么击球的力量不见得比爆发力好的人更大。二、如何做好发力。以射门为例，要想发力足，需要在击球的一瞬间让脚撞击球的速度尽可能的快，根据物理学的冲量定理，击球的速度越快，脚击球的时间越短，力量越大。或者可以根据动量传递规律得知，脚击球的速度越快，球出去的速度越快。因此，要想发力足关键一点就是小腿摆动速度要快。如何让小腿摆动快，又取决于身体协调性等条件，比如击球前身体离球的位置，球离太远或太近都不行，只有当脚从半空中落下达到速度最大的时候正好碰到球，才是正确的球离身体的位置。此外，身体的协调性也很重要，能够确保身体舒展且动作连贯，从而让小腿摆动达到最快速度。当然，摆动小腿的速度也跟爆发力有关。三、总结。因此，发力这件事主要取决于先天的爆发力、身体的协调性以及人的悟性等因素，需要反复练习反复体会，熟能生巧。只要不是爆发力太差，只要搞清楚了发力的本质和关键，都可以一定程度提高自己的发力水平。
