最佳答案：你可以反问你自己，你现在过得好吗？如果过得不好，哪还有理由消极，如果现在不是我们想要的生活，我们应该学着去努力改变现在的生活，以达到我们想要的结果。如果你消极，你的生活就不会改变，你的生活不改变，你就
你可以反问你自己，你现在过得好吗？
如果过得不好，哪还有理由消极，如果现在不是我们想要的生活，我们应该学着去努力改变现在的生活，以达到我们想要的结果。
如果你消极，你的生活就不会改变，你的生活不改变，你就没有动力，然后就越加消极，这是一个恶性循环。
要打破这种循环机制，就得着眼于当下的生活，和你的行为做，现在的生活，和你的生活行为习惯，有哪些地方可以改进？怎么去改进？要达到什么效果。
例如，我本身很瘦，我想长胖，达到我想要的身材，那么我需要去改变什么？
首先，一日三餐要按时吃，摄入营养和食物要均衡。
其次，要增加适量的运动，来促进你所摄入的食物，增加它的吸收。
最后，要按时作息，不能熬夜。
我们的生活，都是一个循环，从一个循环进入到另一个循环，想要使我们的生活变得更好，我们要从原有的循环中，找到可以改变的因素，建立新的循环机制，改善我们的生活，才有利于使我们能积极向上健康的生活。
心若向上，生活就不会往下走。
