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强迫症是一种病症还是习惯，首先要明白什么是强迫症，什么是习惯？
一，习惯是指一个人积久养成的生活方式。习惯主要表现在一个人的行为上。
所以说习惯就是人的行为倾向。也就是说，习惯一定是行为，而且是稳定的、甚至是自动化的行为。用心理学的话来说，习惯是刺激与反应之间的稳固链接。习惯包括好习惯和坏习惯。
二，强迫症是指一个人在主观上感到有某种不可抗拒和被迫无奈的观念、情绪、意向或行为上的存在，为了排除这些痛苦的思维和行为，会导致严重内心冲突并伴有强烈的焦虑和恐惧感。强迫症的表现分为强迫观念(思维)和强迫行为两种。
强迫观念表现在心理活动上，包括强迫回忆、强迫联想、强迫怀疑、强迫性穷思竭虑。
强迫行为主要指强迫的意向动作，包括强迫对立行为、强迫性洗涤、强迫动作、强迫计数等。
习惯与强迫症的强迫行为的共同点是都是一种自动化的行为，也就是都是一种潜意识的行为。
二者的区别是:
一，习惯是长时间而形成的一种生活方式，内心没有痛苦和冲突。而强迫症不仅有痛苦和内心冲突，而且伴有焦虑和恐惧。
二，一个人的习惯一般是藏不住的，别人看得见，自己看不见。而强迫症患者对自己的症状十分清楚，因而才深感痛苦和内心冲突。
三，我们每个人身上一定有很多好的习惯，也一定有些不好的习惯。但强迫症作为一种病症不是人人都有的。
四，二者形成原因不同。习惯的形成原因是长时间的反复形成的，没有病理基础。
而强迫症的形成原因则包括遗传因素、性格特征因素、精神因素和社会心理因素，这些因素都是有病理基础的。
所以强迫症是一种病症，也就是精神障碍，而习惯则是一种生活方式。
