最佳答案：谈到这个问题啊，那就不用说了，这是很多人的通病。一般来说啊，主要集中于玩手机的群体在于青少年群体，青少年喜欢玩手机，看视频，打游戏，迷恋手机，缺乏自制力，而对于年龄大的群体来说，有一部分爱玩手机，一部

玩手机玩到不想玩怎么办

谈到这个问题啊，那就不用说了，这是很多人的通病。一般来说啊，主要集中于玩手机的群体在于青少年群体，青少年喜欢玩手机，看视频，打游戏，迷恋手机，缺乏自制力，而对于年龄大的群体来说，有一部分爱玩手机，一部分忙于工作，生活，没有时间玩手机，青少年人群较集中，而且手机也会成为人的依赖，使人上瘾，所以这里题主问，晚上一玩手机，就睡不着觉了，一是说明手机里面有吸引你的东西。让你觉得有乐趣，越是吸引你，你就越兴奋，所以你就睡不着了，二是你对手机产生了依赖，也就是说玩手机上瘾了，通过玩手机，而忽略身边的一切，包括时间，睡觉，使你沉迷于手机当中，记得曾有人说过，多少年前，鸦片害了中国人，多少年后，智能手机害了多少年轻群体们啊。