最佳答案:步骤 1在玻璃杯中加入温开水,可按照玻璃杯的大小控制。开水不要烫,也不要冰。玻璃杯可以替换成其他杯子,透明的杯子好看。步骤 2在水中加入葡萄糖,约为水重量的1/10(十分之一),可根据个人口味酌情增减
步骤 1
在玻璃杯中加入温开水,可按照玻璃杯的大小控制。开水不要烫,也不要冰。玻璃杯可以替换成其他杯子,透明的杯子好看。
步骤 2
在水中加入葡萄糖,约为水重量的1/10(十分之一),可根据个人口味酌情增减。
步骤 3
加入盐。不能多,一克以下即可,最多一两克。运动饮料,肯定要有盐,补充汗里面流失的盐。
步骤 4
根据个人喜好加入各种维生素片,注意要磨成粉末。可不加,作者没有加。 维生素片简介 B2:非常好的天然黄色染色剂,另外有点苦,可加入维生素c调和。 C:白色的,味道有点酸,剂量比较大。 B1,B6,B12:都没很多的味道,都是白的,可以和B2配在一起染色。
步骤 5
加入自己喜好的辅料,作者没有加,另也可加入白醋等。
步骤 6
带稍稍溶解后,放入冰块即成。可不放,放了较好看,不喝冰水的可不放。