学会自律，做到“慎独”是脱离堕落的唯一途径。“慎独”就是即使是一个人独处的时候，也要能够控制好自己的欲望。
笔者是一名监狱警察，主要从事对新入监罪犯进行入监教育。说实话，随着国家法制越来越健全，特别是《刑法》经过多次修改、醉驾等多种违法行为入刑后，因犯罪受到法律追究入狱的种类也在增多，人们对罪犯的厌恶感也越来越淡散了。但看到每批入监的新投犯中因盗窃、涉毒等多次服刑的罪犯时心里还是有些不适应，他们好像已经习惯了“社会—看守所—监狱”循环往复的生活模式，有的人六十岁不到已经是第13次入狱！每次服刑都能遵守监狱的各项记律，让你找不到他的任何毛病。笔者常常问他们：“你们就从来没有想到过一种有尊严的生活？”只有这个时候他们才羞愧的低下头。为了研究他们多次犯罪的原因，笔者翻阅了近期入监的近40名罪犯的《自传》和《忏悔录》，从中找到部分类似重复较多、可信度比较高的几例摘录如下，希望能通过他们多次服刑的经历，从相反的方面提示人们如何吸取他们的教训，自觉不再走向堕落。
1.1986年出生的张某父母长期在外打工，平常由爷爷奶奶照看，溺爱有加。读书到初中成绩不行了就破罐子破摔，经常在学校里打架，后因打架出名被地痞流氓招纳混社会，多次以故意伤害和寻衅滋事判刑。
2.1997年出生的刘某，父母长期在北京做生意，小时候需要用钱直接在抽屉里面拿从来无人过问。后因为户口问题回本地读书，母亲担心他变坏，专门回来陪读直到高中毕业，上大学后脱离父母管护，迷恋网络赌博后欠下债务，为还债找到网络贷，最后从中发现机会，加入网络贷团伙，从被害者变成害人者。
3.1974年出生的李某，多年从事水泥销售业务，2017年底找客户催收货款，双方因控制不住情绪，各自邀约多人斗殴，造成一死两重伤，双方多人受到法律追究。
4.1989年出生的王某，大学毕业后求职不顺，找到原来在大学比较照顾他的老乡学长，不对项目论证，自己投资69800元后加入“1040工程”传销组织，一年半后做到第二平台，先后拉入几十人加入被判刑一年六个月。
5.1980年出生的丁某，曾经服刑回到社会以后做生意，本来生意还可以，也暗自立志告别过去。后因经常应酬喝酒头疼脑闷，轻信别人说的毒 品 麻 果可以解酒，尝试后沉沦其中不能自拔，无心经营，入不衍出，最后走上贩 毒的道路。
6.1979年出生，中师毕业的吴某，在外地创业漂泊多年，本想回家安分养老。后被朋友邀请合伙做生意，利用网络漏洞，通过招揽客户分期付款购买手机、不花钱还有好处的方式骗取贷款公司钱财，明知该业务赚钱不正当，但仍然心怀侥幸抓不住，最后被以诈骗罪判刑。
类似的案例还有很多，从以上收录部分案例中犯罪人的自述可以看出他们走上犯罪道路的原因。笔者个人认为，虽然每个具体案件当事人的情况各异，但不注重各人修养，做不到“慎独“才是堕落的根本原因。
