最佳答案:我是心理老师左叔,我来回答你的问题。如果有强迫症,锻炼可以减轻吗?看来提问的这位朋友对强迫症还是缺乏了解,我们先要搞清楚什么是强迫症,然后再回答通过锻炼可以减轻强迫症的症状吗?第二,对如何缓解强迫症症
我是心理老师左叔,我来回答你的问题。
如果有强迫症,锻炼可以减轻吗?看来提问的这位朋友对强迫症还是缺乏了解,我们先要搞清楚什么是强迫症,然后再回答通过锻炼可以减轻强迫症的症状吗?
第二,对如何缓解强迫症症状,精神病学、临床心理学一般采用药物治疗和心理咨询同时进行,先通过有效的、对症的药物缓解患者的强迫症症状,改善患者因为强迫症状引发的焦虑情绪;然后再采用心理咨询,疏导患者的患者情绪,减轻患者的心理负担;同时,了解患者的强迫症的致病原因,与患者的人格特征有无关联,改变患者对强迫症的错误认识。
根据我看到的治疗强迫症的资料,到目前为止,还没有见过通过锻炼可以缓解或者减轻强迫症症状;也许锻炼能起到一定的辅助作用,但是治疗强迫症还是要遵从医嘱,采用药物和心理咨询的方法予以解决。